ประชาสัมพันธ์มาตรการเฝ้าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจากโรคฮีทสโตรก (Heat stroke)
           โรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติโดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณภูมร่างกายสูง 40 องศาเซลเซีส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยง ดังนี้
     1. ผู้ที่ทำงานหรือกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
     2. กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
     3. ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
     4. ผู้ที่มีภาวะอ้วน
     5. ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
     6. ผุ้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้
     1. สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
     2. ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
     3. ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนาน ๆ
     4. สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
     5. ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่งกายจากเหงื่อออก
     6. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
     7. ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม

ข่าว ณ. วันที่ 19 พ.ค. 2566 เวลา 12.48 น. โดย สำนักปลัด

ผู้เข้าชม 33 ท่าน